健康

像职业一样热身

大多数业余爱好者都犯了跑到第一个发球台并粘在地面上的钉子。然而,职业选手将他们的热身升起为他们的回合。了解如何更像是职业选手,没有一个主要的时间承诺,在泰勒·帕森斯的本课中。